Besøk av Mapei Sport som tester den fysiske formen
På dag to etter oppstarten etter ferien, var KIL-troppen gjennom den første av årets fire tester av den fysiske formen. Video
Fire ganger i året har KIL besøk fra Italia av Dr. Ermanno Rampinini og hans team fra Mapei Sport.
Han og hans team er anerkjent som noen av verdens ledende fagfolk innen fysisk trening i fotball. Mapei Sport har tidligere jobbet med klubber som Juventus, Roma og Marseille.
Det gjennomføres en rekke tester som har som hensikt å teste flere aspekter ved fysikken som spenst, styrke og utholdenhet.
Det er alltid det samme programmet som gjennomføres. Dermed blir resultatene fra hver test enklere å sammenligne, og laget kan se hvordan progresjonen ser ut fra test til test - både underveis i sesongen, og ikke minst fra år til år.
Gjennom det justeres treningsarbeidet, både kollektivt og individuelt. Et ekstremt nyttig verktøy for trenerteam, spillere og sportslig ledelse.
Se hvordan en slik test foregår her:
