I ettermiddag inviterte KIL-spillerne Harald Holter, Maikel Nieves og Markus Skjellum inn til treningstime i salen på Spenst Kongsvinger. 

Styrkesirkel og stretching stod på planen. 

- Det var utrolig moro!

Ordene tilhører Karianne Holgersmoen som var med på treninga. 

- Veldig kjekke, blide og flinke instruktører. Det var et allsidig godt opplegg, fortsatte Holgersmoen. 

KIL-gutta la opp til en intensiv allsidig økt, der de store muskelgruppene ble aktivisert. Avslutningsvis var det lagt opp til stretching. 

- Jeg håper gutta ønsker å gjøre dette flere ganger. Det legges opp til trening for folk i alle fasonger og aldre. Jeg anbefaler at flere slenger seg med, avslutter Holgersmoen. 

Se video fra treningskvelden her: