Både Kristian Jahr (karantene) og Fredrik Holmé manglet i de bakre rekker da Mjøndalen ble slått på Gjemselund søndag.

Etter en fridag mandag, var Oslo-gutten tilbake med lagkameratene på treningsfeltet tirsdag.

Les også: Gi meg en K(os)

Kampene kommer tett, og det handler mye om restitusjon og å bli klar til å gjøre den samme harde jobben noen dager senere.

Derfor er det ekstra lite gunstig med feber.

- Jeg har ligget mye på sofaen hjemme hos mamma. Men det verste er over nå. Jeg må bare løpe litt og komme tilbake i form, så blir det bra, sier Holmé.

- Hvordan var det å være tilbake på trening i dag?

- Det var deilig, men slitsomt. Samtidig var det ikke den tyngste økta, så jeg fikk komme litt rolig tilbake. Mest sannsynlig blir det en rolig økt i morgen også, og så håper jeg at jeg kan være med å bidra på torsdag, hvis trenerne ønsker det.

Du kan for øvrig se Holmé gi en aldri så liten hoppetauleksjon på KILs instagram-konto.

Og om vil du se gutta jakte tre nye poeng når Bryne kommer på besøk torsdag kveld, kan du kjøpe billetter her allerede nå.

I mellomtiden kan du kose deg med høydepunktene fra seieren over Mjøndalen: